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清冰箱酪梨沙拉 leftover avo salad


忙碌的獨居少女平日的好朋友就是沙拉、三明治之類的食物,畢竟準備上沒有油煙甚至不太需要真的“開火”,把食材切一切組合起來就能輕鬆帶出門上班上課,比起外食也更能顧及飲食控制;但是在沙拉需要用到多樣不同蔬果每次卻都只使用一點點的情況下,食材的保存就很令人困擾啊!!

太常因為不小心把食材放到壞掉感到懊悔不已的我,近期解決零碎食材的辦法就是在沒有活動的週末早上,把全部的蔬果組合成一大盆沙拉當早午餐吃掉,而今天這盆意外的好吃到能夠成為特別做的沙拉,於是我為他輕輕唱一首歌並且發一篇文:P

材料:

-生菜

-黃椒

-紅椒

-小番茄五顆

-西洋梨一顆

-酪梨半顆

-水煮蛋兩顆

-堅果一小把

-芥末籽醬

(-海鹽)

作法:

1.把所有食材都切成小丁(我特別喜歡酪梨所以偏心酪梨比較大塊)

2.加入一湯匙芥末籽醬然後用手把所有食材根醬拌勻

3.撒上堅果

*由於芥末籽醬本身就有鹹味所以我沒有再加鹽,但如果口味比較重的人可以加一下

© 2016 by Angelita

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